----

Лях. Физическая культура. 10-11 классы. Базовый уровень. Учебник.

Лях. Физическая культура. 10-11 классы. Базовый уровень. Учебник. фото 59158

оценок 0
написать отзыв
0.00 р.

в корзину

Артикул: 9785090775663

Бренд: М.: Просвещение


Характеристики

Автор Лях В.И.
Серия Физическая культура. Лях. (10-11 кл) (Базовый)
Издательство М. Просвещение
ISBN 978-5-09-077566-3
Кол-во страниц 272
Переплет Обложка
Год выпуска 2021
Стандарт 18
Формат 70*90/16
Период обучения Ср. полное образование (10-11 кл.)
Образовательная область ОБЖ. Физическая культура. Спорт. Валеология
Назначение товара Учебники, учебные пособия

Описание

Настоящее издание продолжает предметную линию учебников В. И. Ляха, предназначено для учащихся старших классов общеобразовательных организаций и содержит теоретические сведения об основах физической культуры, а также обязательный учебный материал по спортивным играм, лёгкой атлетике, гимнастике, элементам единоборств, лыжной подготовке и плаванию. По сравнению с предыдущим, данное издание существенно переработано и дополнено: в него включены новые параграфы -«Простейшие приёмы самомассажа и«Сеансы саморегуляции психических и физических состояний, подробно говорится о физической культуре личности и основных её показателях. Также в тексте учебника приведены упражнения, направленные на совершенствование техники спринтерского, длительного и эстафетного бега, метания в цель на дальность, изложены правила техники безопасности при самостоятельных занятиях физической культурой, способы контроля и самоконтроля. Кроме того, подробное раскрытие получили следующие темы: вред избыточной массы тел
Отзывы(0)
написать отзыв
  • Имя
    отлично
    Ваша оценка
  • Отзыв
  • Защитный код

Просмотренные товары

  • Лях. Физическая культура. 10-11 классы. Базовый уровень. Учебник.